INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK TRIATLONU
Individuální Tréninkový Plán: Tato možnost je perfektní pro závodníky, kteří preferují personalizovaný přístup. Tréninkový plán je tailor-made - přizpůsobený osobním cílům, schopnostem a časovým možnostem každého atleta. Obsahuje detailní program, který zahrnuje všechny tři disciplíny triatlonu - plavání, cyklistiku a běh. Je navržen tak, aby postupně zvyšoval vaši výkonnost a vytrvalost. Kromě toho nabízí časovou flexibilitu a je určen pro ty, kteří vyžadují to nejlepší. To znamená mít trenéra k dispozici na telefonu 24/7, možnost společných individuálních tréninků, podporu trenéra na závodech a výhody soustředění, včetně podpůrného servisu při závodech.
Ideální profil závodníka pro tento typ tréninku je úspěšný čtyřicátník, který je z finančního i profesního hlediska již zabezpečený a hledá nové výzvy v životě. Triatlon se pro něj stává ideálním sportem, do kterého se buď rozhodne pustit sám, nebo je motivován například sázkou s přáteli, že absolvuje určitý závod. Po letech soustředění se na budování kariéry a firmy může být jejich fyzická kondice již ne tak výborná, jako v mládí. Tento typ tréninku je ideální pro ty, kteří potřebují postupně obnovit svou fyzickou kondici a zároveň hledají strukturovaný, efektivní a odborně vedený tréninkový program, který jim pomůže dosáhnout jejich sportovních cílů v triatlonu.
SKUPINOVÝ TRÉNINK TRIATLONU
Skupinový Trénink pod Vedením Trenéra: Tento program je ideální pro začínající triatlety, kteří potřebují mít nad sebou odborné vedení trenéra. Jednou z hlavních výhod je trénink ve skupině, což přináší významnou motivaci. Program zahrnuje společné tréninky v bazénu, na atletické dráze nebo ve tělocvičně, kde účastníci společně pracují na zlepšení své techniky a kondice.
Skupinový trénink je také vynikajícím způsobem, jak navázat kontakty s dalšími triatlety a vytvořit si nová sportovní přátelství. V rámci tohoto programu se koná 5x týdně plavecký trénink, 2x týdně společné atletické tréninky a 2x týdně společné cyklistické tréninky na ROUVY. Tento rozmanitý a komplexní přístup k tréninku zajistí, že účastníci budou mít vyvážený a efektivní tréninkový program, který jim pomůže dosáhnout jejich sportovních cílů v triatlonu.