Od května 2020 rozšiřujeme tréninkové kapacity a tréninková skupina se rozšíříí o naše budoucí šampiony!
Díky posunutí závodní sezóny a nemožnosti cestovat bude letošní sezóny pro všechny nová a odlišná. Od května proto zavádíme pravidelné společné tréninky pro naše malé sportovce tak, aby i oni mohli trénovat zlepšovat se a po dlouhých týdnech strávených doma s omezeným pohybem mohli trénovat na 100%
Tréninky budou rozdělené na dvě skupiny:
Mladší děti (6-10 let)
Tato skupina je složená s dětí, kteří jsou již samostatní, umí jezdit na kole bez dopomoci a ve vodě jsou schopní sami plavat bez pomůcek. Cíl a zaměření této skupiny bude postupně se zlepšovat ve všech sportech jak po technické stránce, tak i po fyzické. Tréninky budou ale stále více formou her a zábavy, než drilu.
Starší děti (10-15 let)
Tato skupina je určena pro již zkušené závodníky a děti již budou systematicky trénovat s cílem dosažení lepších výsledků při závodech triatlonu, plavání a atletiky. Aby měl trénink smysl, je důležité, aby děti dodržovaly minimálně 3 tréninky za týden. Na děti budou již kladeny vyšší nároky a na trénincích budou trénovat to, co sami nechodí a rodiče na to často s nimi nemají čas ( silniční cyklistika - jízda ve skupině, plavání v otevřené vodě, tréninky přechodů z kola na běh )
Při všech trénincích budu klást důraz na maximální bezpečnost dětí
Povinná přilba, kolo v dobrém stavu
Dodržování pravidel a kázně
Tréninky budou rozvrženy tak, aby na některé tréninky měli přístup i rodiče, kteří můžou trénink absolvovat také.
(ideální příklad jsou přechodové tréninky, nebo plavání v otevřené vodě)
Jako výchozí místo pro trénink je BIOTOP RADOTÍN, kde máme k dispozici asi nejlepší podmínky na trénink:
BIOTOP - pro bezpečné plavání v otevřené vodě
ATLETICKÁ DRÁHA - pro běžecké tréninky
CYKLOSTEZKY - pro delší cyklotréninky a přechody
PLAVECKÝ BAZÉN - pro případné tréninky plavání odpoledne
DĚTSKÉ DOPRAVNÍ HŘIŠTĚ - mladší děti to milují a naučí se zde techniku jízdy na kole.
CENA TRÉNINKU JE 200.-Kč ZA TRÉNINK
PŘIHLAŠOVÁNÍ NA TRÉNINKY JE PŘES SYSTÉM RESERVANTO
(asi nejjednodušší bude, když si rodič dětí na Reservantu udělá sám registraci, a nabije si kredit,
ze trerého se podle účasti dětí na trénincích bude postupně částka odečítat)
Od Května začneme s tréninkem 3 x týdně. Před začátkem května tréninky samozřejmě potvrdím podle aktuální situace a možnostech omezení za strany Vlády ČR.
Pondělí - Cyklistický trénink silniční kolo
Středa - Plavání v Biotopu (nácvik plavání v otevřené vodě, výběhy z vody, nácvik dep v triatlonu )
Pátek - Cyklistický trénink + běh ( přechody )
