Kdo jsme?

Jsme ROAD2KONA
triatlonový team
založený Janem Strangmüllerem

Triatlonový tým Road2Kona se zaměřuje na společnou přípravu v plavání, cyklistice a běhu, přičemž klade důraz na týmovou spolupráci a pozitivní náladu. Pro nadcházející sezónu jsme pozvali špičkové trenéry a odborníky, kteří nás budou vést k dalšímu pokroku. Naše tréninky jsou otevřeny pro všechny věkové kategorie a pro muže i ženy. Cílem je připravit naše členy na triatlonové závody různých délek, včetně kvalifikace na Mistrovství světa na Havaji. Nabízíme kvalitní tréninkové zázemí pro zlepšení fyzické kondice a techniky ve všech třech disciplínách. Skupinová příprava a vzájemná podpora členů týmu jsou klíčovými prvky našeho programu. Cíleně Vás připravíme na konkrétní triatlonové závody, abyste dosáhli co nejlepších výsledků.

Hlavní trenér, garant tréninkové skupiny.

Jan Strangmuller

Triatlonu se věnuji již od roku 1994, kdy jsem začal závodit v juniorských kategoriích na krátkých triatlonech. Od začátku jsem měl však velkou touhu vyzkoušet dlouhý triatlon. Kvůli věku jsem ale musel na tuto výzvu počkat o něco déle. Během té doby jsem se však nezastavil a naučil se jezdit na kajaku, kde jsem získal několik titulů mistrů světa a Evropy v Kvadriatlonu.

Mé odhodlání a touha po výzvách mě nakonec přivedly až k Ironmanu. V roce 1999 jsem se rozhodl odjet trénovat do San Diega, města, kde se připravují ti nejlepší triatlonisté. Letní sezóna pro mě znamenala první start na Ironmanu v Klagenfurtu, kde jsem zvítězil s časem 8:43 a zajistil si kvalifikaci na Havaj. Na svém historicky prvním startu na Havaji jsem dokázal vyhrát svou age-group s časem 9:09.

Od té doby se Ironman stal mou srdeční záležitostí. Závodil jsem jako profesionál až do roku 2005 a během této doby jsem dosáhl mnoha úspěchů, na které jsem opravdu hrdý. Moje fotografie z Havaje dokonce zdobila obálku časopisu Triathlete, což mě nesmírně motivovalo a inspirovalo při pojmenování mých trenérských služeb a následně i názvu oddílu.

25 let zkušeností ve světě profesionálního triatlonu mi přineslo cenné know-how, které se nedá koupit ani rychle získat. Triatlon mě naplňuje vášní a oddaností, a právě proto jsem se rozhodl sdílet své zkušenosti a pomáhat ostatním dosahovat jejich cílů.

V roce 2020 jsem založil tým Road2Kona, který původně zaměřený na trénink dospělých, se postupně rozrostl o dětský oddíl, jenž je nyní hlavním zaměřením našeho týmu.

Za pouhé tři roky se tým Road2Kona rozrostl na 50 dětí, které společně trénují a závodí. Tým se stal jedním z nejlepších mládežnických oddílů v České republice.

 

Více o Honzovi
Jaký máte cíl?

Chcete dokončit Váš první triatlon?

Chcete dokončit svůj první triatlon, nebo sníte o tom, že se jednou kvalifikujete na Havaj? Nezáleží na tom, zda teprve začínáte s triatlonem, nebo jste zkušený závodník. V týmu Road2Kona najdete podporu a profesionální vedení, které Vám pomůže dosáhnout Vašich cílů. Společně se zaměříme na Váš trénink, techniku a kondici, abyste byli připraveni dosáhnout svých nejlepších výkonů a splnit své triatlonové sny. Ať už toužíte po úspěšném dokončení prvního závodu, nebo po účasti na prestižním závodě na Havaji, jsme tu pro Vás, abychom Vás podpořili na každém kroku Vaší triatlonové cesty.

Plavání

Naším cílem je naučit Vás plavat kraulem tak, abyste byli schopni bez problémů uplavat celou vzdálenost závodu. Pokud už máte nějaké zkušenosti s plaváním, zaměříme se na zlepšení Vašich dovedností a zrychlení tempa. Naším cílem je dosáhnout průměrného tempa 1:40 na 100 metrů, což je skvělý výchozí bod pro závod a umožní Vám plavat efektivněji a rychleji. S naším tréninkem a individuálním přístupem Vás připravíme i na plavání v neoprenu, abyste dosáhli skvělých výkonů ve vodě a doslova vládli ve Vašem triatlonovém závodě.

Kolo

Naším cílem je posílit Vaši cyklistiku, aby se stala Vaší nejsilnější disciplínou v triatlonu. Díky našemu tréninku budete schopni závodit s větší silou a výdrží, přičemž si zachováte dostatek energie pro běh. Zaměříme se na zlepšení Vaší síly, vytrvalosti a techniky jízdy na kole, abyste dosáhli skvělých výkonů na cyklistické trati a byli připraveni na úspěšný běžecký závěr. S individuálním přístupem a profesionálním tréninkem Vám pomůžeme dosáhnout Vašich triatlonových cílů a stát se lepším cyklistou, který dominuje nejen na kole, ale i při běhu.

Běh

Chápeme, že běh po cyklistické části triatlonu může být náročný, a proto se zaměřujeme na tréninkový program, který Vás připraví na běhání s radostí a energií. Naše metody a tréninkové plány Vám pomohou získat potřebnou sílu a vytrvalost na kole, přičemž zároveň ušetříte dostatek energie pro běžeckou část závodu. Díky tomu se na běh po cyklistice budete těšit a budete schopni dosáhnout nového osobního rekordu v cíli. Náš individuální přístup a kvalitní trénink Vám poskytnou podporu a motivaci, abyste dosáhli svého plného potenciálu a byli úspěšní na všech částech triatlonového závodu.

Více o Coachingu

BLOG